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保持平常心坚持到最后

在离高考不到100天时,经历过高考的大学生对学弟学妹说——
2001-04-18 来源:光明日报 本报通讯员 张莉 我有话说

定好自己的目标

王磊蕾是北京大学国际经济系大三的学生,当年她以文科633分的高考成绩名列江苏省第二。她对笔者讲了自己的经历和感受。

我在高三寒假的时候就给自己定下了考北大的目标。我所在的连云港市地处苏北,在江苏,苏北的教学质量不如苏南,我要报考的那个系1998年又只在江苏招两人,我顶的压力有多大是不言而喻的。但当时我就想着要考北大,我一定要上北大!

我们那时候是考前填志愿,当时老师们对我说:“你的成绩虽然很好,考北大也很有希望,但是即使考上了也很可能上不了你要进的系。”父母也反对我填北大,怕万一考不上怎么办,他们希望我填稍微差一点的学校,进一个好专业,这样把握要大一些。周围的同学、朋友也大多这样认为。当时我对自己也不是有百分之百的把握,最需要的是大家的鼓励和信心,我觉得大家都不怎么配合我,所以特别难受。终于有一天我实在憋不住了,在家里大哭了一场,哭完之后,我再也没有动摇过考北大国际经济系的决心。

我觉得备考的同学不管外部条件如何,自己应该定好目标,坚强地走下去。

调整好自己的心态

现就读于中国人民大学劳动经济系1998级的曾波平同学,谈起高考来不仅记忆犹新,而且条分缕析,层层深入。不愧是过来人!

“第一是要休息好,保持平和的心理状态。中午一定要休息,晚上最多到11点就睡觉,下课后一定要到教室外面转一转。第二是保证每天三顿饭,不吃零食,晚上最好不要吃太多的东西。第三是做题不要一味地求数量,这个时候最重要的是要保证准确率,要能做到会做的题都做对。”

对于成绩很好的同学来说,最重要的是保持自己成绩的稳定性。如果模考成绩比平时成绩好很多,千万不能沾沾自喜,你需要做的事情是看自己在哪方面已经做得很好了,那么接下来的复习就可以多用一些时间在其他方面。如果模考成绩不如平时,就需要对试卷进行详细的分析,看自己是哪方面没做好。成绩中等的同学,应该保持平和的心境,因为这段时间对他们来说很重要,他们需要在保证初中等题做对的同时,还要向难题突破。成绩较差的同学,这段时间要把主要精力放在课本上,掌握基本的原理、方法,保证计算准确。

要让自己愉快起来

北方工业大学计算机系的胡万里同学,当年高考因为几分之差与重点高校擦肩而过,说起高考来免不了有几分沉重。

“当时我最大的问题是,心理负担太重,压力很大,看不到自己的进步,到考试时就怯场,缺乏信心。我想现在高三的学生最重要的是让自己愉快起来,每天定的任务不要太多,保证每天都完成,这样会很充实,压力也不会很大。”

高考不仅牵动着千千万万学子的心,家长们也是倾其全力为高考做准备,那么家长怎么做才最好呢?

李娇是中国人民大学大一的学生,说起高考的经历仍然历历在目。“我高三那会儿绝对属于死学的学生,所以弦绷得很紧,好在我一回家就可以放松下来了,因为父母知道我很紧张,在家里总是讲一些笑话,气氛特融洽。这在一定程度上缓解了我的紧张情绪,对我的复习很有帮助。”

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